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18 de janeiro de 2021

A drenagem linfática consiste em uma massagem com movimentos suaves, mantidas num ritmo lento, para evitar o rompimento dos vasos linfáticos e tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa pelo sistema circulatório. A linfa é um líquido que circula no corpo limpando o sangue de...

8 de janeiro de 2021

Veja algumas ações para ajudar a ter mais qualidade de vida em 2021: Melhore sua alimentação: a alimentação tem grande influência na saúde e na disposição. Uma boa maneira de consumir todos os nutrientes necessários é variando o tipo de alimento. Inclua cereais, carnes, de verduras,...