Incentivar uma alimentação saudável na infância é essencial para o pleno desenvolvimento da criança. Por isso, a preocupação com a qualidade do lanche escolar é fundamental.
Ingerir alimentos naturais e menos industrializados é ideal para que as crianças tenham nutrientes e energia, mantendo assim o bom estado de saúde.
Mas, para muitos pais fazerem os filhos adotarem o hábito da boa alimentação é um grande desafio.
Com o fim das férias e retorno das atividades escolares, é a hora de adaptar os lanches para levar, sugestões:

Sanduíches:
Opções de recheio saudável: Peito de frango ou peru com vegetais, queijo magro com tomate e folhas verdes. Pasta de abacate com frango desfiado.
Iogurte com Granola:
Leve um pote de iogurte natural e uma porção de granola. Misture na hora de comer para manter a crocância.
Barras de Cereal Caseiras:
Faça suas próprias barras de cereal com aveia, frutas secas, nozes e mel. Mix de castanhas e frutas secas: uma combinação energética de castanhas, amêndoas, nozes e frutas secas.